Rekuperace je synonymem termínu zpětné získávání tepla. Tzn., že při větrání využíváte energii vzduchu k tomu, abyste si předehřáli venkovní čerstvý vzduch.
Díky tzv. účinnosti rekuperace čerstvý venkovní vzduch, který si pouštíte domů, nemá venkovní teplotu: např. -5°C , ale přijatelných: např. 16°C (interiérová teplota 20°C). Rekuperátor si lze jednoduše představit jako výměník, přes který proudí přiváděný a odváděný vzduch opačným směrem a každý svou cestou, tak aby se nepotkali.

U rodinných domů se používá nejčastěji rovnotlaké větrání. Buď centrální anebo decentrální.

Centrální systém má centrální jednotku a z ní vedou rozvody do celého domu. Všechny rozvody jsou tedy napojeny na jeden ucelený systém ovládaný najednou. Možnost zvýšené filtrace proti hmyzu, zápachu, prachu. Také možnost předehřevu nebo zapojení letního chlazení.
Decentrální systém má samostatné větrací jednotky ve všech obytných místnostech, kde jsou otvory skrz venkovní stěny v každé místnosti samostatně.